皮膚を清潔に

体を洗う時に気をつけることがいくつかあります。
皆さま、このような洗い方をしていませんか❓

☑︎タオルなどでゴシゴシこする
スポンジや目の粗いタオルなどでゴシゴシ洗うと、
皮膚を傷つけてしまいます❌

☑︎石けんを泡立てず、体に直接つける
石けんをよく泡立てるて洗うと、
十分な洗浄効果が得られます⭕️

☑︎石けんを洗わないで洗う
お湯で洗うだけでは、
皮膚の表面の雑菌や汚れが十分に落ちません❌

'石けんの泡立て方'
軽くお湯にひたした泡立てネットに
固形石けん又は、液体石けんをつけます。
ネットをもみながらお湯をかけ混ぜて、よく泡立てます。
ホイップクリーム状になるまでしっかり泡立てましょう‼️

石けんを泡立てたらできるだけ素手で、
爪を立てずに指の腹を使ってしっかり揉むようにして洗い流してください。

入浴すると皮脂などが洗い流され、
乾燥しやすくなります。
保湿剤も忘れずに塗ってくださいね😊

上野駅前皮膚科・アレルギー科