保湿剤の塗り方

保湿剤は、皮膚の水分が逃げないように蓋をしたり、皮膚に水分を与えたりする役割を持ってます😊❕

《使用量の目安》
・軟膏、クリーム：人差し指の先端から1つ目の関節まで。
ローション　　：１円玉大。
⇒手のひらの面積約2枚分濡れます。

・ティッシュが皮膚に付く、皮膚がテカる程度も使用量の目安になります。

《基本的な塗り方、工夫》✋
手を清潔にしてから保湿剤を塗るようにしましょう。
手のひらを使って、こすらずに優しく塗り広げるようにしましょう。

・皮膚が水分を吸収している入浴後５分以内に塗るのが効果的です。
・保湿剤を塗る前に水、化粧水で皮膚を軽く湿らせておくと、十分な保湿効果が得られます。
・軟膏は寒い時期硬くなります。硬いまま塗ると皮膚を傷つける恐れがあります。温めて柔らかくしてから塗りましょう。

《お子様への塗り方》👶
・保湿剤はムラなく塗りましょう。傷口には使わないようにしましょう。
・マッサージをするように優しく塗りましょう。
・首、関節部分のしわなども塗り残しのないようにしましょう。

《保湿剤の選択》
種類は様々あります。
季節ごとに使用する薬を変えてみるのもよいでしょう。
夏🍉：さっぱりとした使用感のもの（ローション、フォームタイプ）
冬⛄：皮膚を覆う効果に優れたもの（クリーム、軟膏タイプ）

～保湿剤によるスキンケアは、季節に関係なく、年間を通じて続ける事が大切です。保湿剤を正しく塗って、皮膚を守りましょう～🙋✨

上野駅前皮膚科・アレルギー科